Massagem é definida como a prática de aplicar força ou vibração sobre tecidos macios do corpo, incluindo músculos, tecidos conectivos, tendões, ligamentos e articulações para estimular a circulação, a mobilidade, a elasticidade ou alivio de determinadas dores corporais. Apesar de existirem muitos tipos variados de massagens existem apenas alguns tipos básicos e primordiais que são divididos em duas categorias: Energéticas e Fisiológicas. Sendo então as energéticas aquelas que buscam a reorientação da energia vital e as fisiológicas aquelas que buscam a desintoxicação do organismo através da eliminação do ácido lático das fibras musculares, além de auxiliar o retorno do sistema venoso. Por também ser uma das formas utilizadas para se fazer terapia, a massagem também pode ser conhecida como Massoterapia. E pode então ser aplicada a partes do corpo ou continuamente a todo o corpo com finalidades diversas, podendo ir desde curas a traumas físicos, alívio de estresse psicológico, controlar ou dosar a dor, melhorar a circulação e aliviar a tensão etc. Por conta disso, quando a massagem é utilizada para benefícios físicos e mentais ela pode então ser chamada também de: "Massagem Terapêutica". Um outro segmento de grande importância da massagem é o estético. Conhecida pelo nome de massagem estética este ramo tem por finalidade a satisfação da beleza física e também a satisfação e o relaxamento mental. Através dela é possível a obtenção de resultados muito satisfatórios para o público em geral, tais como: eliminação de gordura localizada, celulite, varizes e também a prevenção contra o surgimento de estrias e flacidez do tecido. Um profissional de massagem, comumente conhecido por massagista tem por formação o conhecimento necessário em técnicas manipulativas adequadas a cada disfunção musculoesquelética. Além disso ele utiliza diversos equipamentos que o auxiliam neste processo. Suas ferramentas de trabalho corporal remetem ao cuidado e ao contato direto com seus pacientes, o que acaba exigindo muita atenção e preparo por parte de seus profissionais. Encontre aqui Clínicas de Massagens e Massagistas.
A Serra é um município brasileiro do estado do Espírito Santo. Com população estimada de 494,109 serranos segundo IBGE de 2016. Outro ponto importante é a praia Jacaraípe, conhecida como sede de campeonatos de surf. Assim como pequenas vilas pesqueiras como Manguinhos. Já na localidade de Nova Almeida, balneário no litoral norte do município, encontra-se na antiga Igreja dos Reis Magos o primeiro quadro a óleo pintado no Brasil. O comércio varejista do município tem maior destaque no bairro Parque Residencial Laranjeiras, que tem como Shopping Laranjeiras e Avenida Central, o maior número de comércios de marcas e grandes marcas. Em 2005 foi considerado o município mais violento do país, com taxa de homicídios de 97,62 para cada 100 mil habitantes. A cidade vira festa durante as comemorações ao dia de São Benedito, que acontece no mês de março. O ponto alto é a apresentação das bandas de Congo . O espaço conta com área para eventos, quadras poliesportivas, campo de futebol, lanchonetes, cafeteria, pista de skate, ciclovia e viveiros.