Academia Rafe em Brasilândia

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Academia Rafe em Brasilândia

Avenida Presidente Kennedy, 211 - Brasilândia
São Gonçalo , 24440-490

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Academia Mais Completa no Centro de São Gonçalo Com Piscina, Sala de Ginasticas e Musculação

Pagando 3 Mensalidade de uma Vez, Você Ganha a 4a Menalidade Grátis Ou Pagando 5 Mensalidade de uma Vez, Você Ganha a 6a e 7a Mensalidade Grátis. Fazendo Qualquer Atividade em Nossa Academia, Você Leva a Lambaeróbica e Natação Livre Grátis
Produtos e Serviços
ERGOMETRIA
pilates com aparelhos
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PILATES COMPLETO
PILATES BOL
NATAÇÃO
MUCULAÇÃO
LAMBAERÓBICA
KARATE E AIKIDO
JUMP
HIDRO GINASTICA
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seg, de 06:00 às 22:00
ter, de 06:00 às 22:00
qua, de 06:00 às 22:00
qui, de 06:00 às 22:00
sex, de 06:00 às 21:30
sab, de 08:00 às 12:00
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Saiba mais sobre Academias Desportivas

Academia desportiva, também chamada simplesmente de academia ou academia de ginástica é o nome utilizado para estabelecimentos designados a prática e esportes, ginástica ou atividades físicas em geral, com equipamentos específicos para ergometria e para musculação. Periodicamente, a academia faz a avaliação de seus alunos para verificar o ganho de massa muscular, a perda de peso, o percentual de gordura e as condições de saúde. Com isso, pode-se manter ou fazer alterações nos programas de treinamento, que também são conhecidos como séries. Academias oferecem seus serviços para homens e mulheres de todas as idades. Entretanto, há academias exclusivas para homens e academias exclusivas para mulheres. O personal trainer ou treinador é o profissional formado em Educação Física que ministra e supervisiona os programas de treinamento, de acordo com a necessidade de cada aluno. No entanto, este profissional não está incluso no valor pago na mensalidade da academia, sendo necessário contratar os seus serviços separadamente, pagando-se um valor por hora/aula. Apesar disso, é obrigatório que as academias possuam professores que realizem as avaliações físicas e que instruam os alunos durante os exercícios físicos. A diferença entre os dois profissionais (o professor e o personal trainer) é que o personal trainer dá atenção exclusiva ao aluno que contratou o seu trabalho, enquanto o professor atende vários alunos ao mesmo tempo. As academias desportivas são locais muito procurados por quem quer perder peso, ganhar massa muscular, enrijecer os músculos e melhorar a saúde e a qualidade de vida. Se este é o seu objetivo, procure uma unidade em seu bairro e comece o quanto antes às atividades físicas. Encontre aqui academia de ginástica, musculação, ergometria etc.

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