Espaço Movimente em Lagoa Nova

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Rua Rodolfo Garcia, 2061 - Lagoa Nova
Natal , 59064-370

Atividade Comercial
Pilates
Informações

Pilates, Nutrição e Estética. Seu Bem Estar É Garantido. Pilates-estetica-nutri

Pacotes Promocionais Pilates-estética-nutrição Operação Verão na Espaço Movimente Pilates Com Turmas Pequenas. Pacote de Drenagem Linfática em Promoção Pilates Específico Para Gestantes
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ter, de 07:00 às 12:00
qua, de 07:00 às 12:00
qui, de 07:00 às 12:00
sex, de 07:00 às 16:00
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Saiba mais sobre Pilates

O pilates é uma atividade bastante completa e saudável. A modalidade é ótima para quem deseja deixar o corpo e a mente em harmonia, pois o pilates exercicios trabalham muito com a elasticidade do corpo e a concentração. Além disso, o pilates é uma boa pedida para quem não gosta muito das atividades tradicionais de academias, como ergometria e musculação, mas que deseja perder peso e definir o corpo. O efeito é bastante parecido e os exercícios são bem mais leves, bola pilates e outros aparelhos e com menos repetições, além de não haver nenhum tipo de levantamento de peso. Outros pontos positivos dessa atividade são a melhora na respiração e na coordenação motora, maior tolerância ao estresse, maior mobilidade das articulações, estimulação do sistema circulatório, facilitação na eliminação de toxinas pela drenagem linfática e fortalecimento dos órgãos internos. Por dar ênfase à correção de postura e ao bom alinhamento das articulações, o método é indicado também para o tratamento de lesões na coluna, joelhos e ombros. Encontre aqui telefones e endereços de pilates.

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