Lenui Pilates em Jardim Vila Mariana

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Lenui Pilates em Jardim Vila Mariana

Avenida Prefeito Fábio Prado, 211 Conjunto 16 - Jardim Vila Mariana
São Paulo , 04116-000
Dentro do Offices Boutique Klabin

Atividade Comercial
Pilates
Informações

Studio de Pilates na Chácara Klabin com sessões personalizadas de no máximo 2 alunos por aula. Estacionamento e acessibilidade a idosos e gestantes via elevador no local. Exercícios realizados em aparelho, sempre acompanhados por fisioterapeuta

Pilates para todas as idades, gestantes e atletas.
Produtos e Serviços
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Pilates Aéreo
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Cheque
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Horários
Segunda a Sexta de 07:00h às 21:00h
Sábado de 08:00h às 12:00h
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Gabriel em 31/07/2020 16:46
Excelente studio de pilates, melhor instalação e custo benefício.

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Saiba mais sobre Pilates

O pilates é uma atividade bastante completa e saudável. A modalidade é ótima para quem deseja deixar o corpo e a mente em harmonia, pois o pilates exercicios trabalham muito com a elasticidade do corpo e a concentração. Além disso, o pilates é uma boa pedida para quem não gosta muito das atividades tradicionais de academias, como ergometria e musculação, mas que deseja perder peso e definir o corpo. O efeito é bastante parecido e os exercícios são bem mais leves, bola pilates e outros aparelhos e com menos repetições, além de não haver nenhum tipo de levantamento de peso. Outros pontos positivos dessa atividade são a melhora na respiração e na coordenação motora, maior tolerância ao estresse, maior mobilidade das articulações, estimulação do sistema circulatório, facilitação na eliminação de toxinas pela drenagem linfática e fortalecimento dos órgãos internos. Por dar ênfase à correção de postura e ao bom alinhamento das articulações, o método é indicado também para o tratamento de lesões na coluna, joelhos e ombros. Encontre aqui telefones e endereços de pilates.

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