Personal trainer é um profissional formado em educação física, com capacidade de ministrar e supervisionar o treinamento do aluno que o contrata, de forma personalizada. O personal trainer atua em diversas modalidades de exercícios, como treino musculação, pilates, yoga, dança, alongamento, artes marciais e corrida, além da reabilitação musculoesquelética e cardíaca. O treinador pessoal pode desenvolver seu trabalho em academia, clubes, praças, residências ou condomínios. O objetivo do trabalho do personal trainer é ajudar a estabelecer a saúde do aluno e proporcionar uma melhor forma física, simultaneamente. A vantagem de contratar os serviços de um personal trainer é a assistência que ele oferece na execução dos exercícios, consertando possíveis erros de postura e preparando exercícios adequados à necessidade e ao objetivo de cada aluno. O trabalho do personal trainer é potencializado quando associado à nutricionistas, fisioterapeutas e cardiologistas. Encontre aqui telefones e endereços de personal trainer
Nova Iguaçu é um município brasileiro do estado do Rio de Janeiro . Situado na região da Baixada Fluminense , faz parte da Região Metropolitana do estado. A população estimada é de 865.089 habitantes (2008). O nome Iguaçu em tupi-guarani significa " grande quantidade de água " ou " água grande ", numa referência ao Rio Iguaçu , o mais volumoso da região. O Município de Iguassú foi criado no dia 15 de janeiro de 1833, com sua sede instalada às margens do Rio Iguassú, que serviu de inspiração para o seu nome. Ele surgiu a partir da Vila de Iguassú - uma localidade que desde o século XVIII era utilizada como pouso de tropeiros que faziam o Caminho de Terra Firme . Ainda em 1822, durante o Ciclo do Café , foi aberta a Estrada Real do Comércio , que em conexão com os portos de Iguassú, escoava a produção de cana-de-açúcar e do café plantado nas serras. O movimento foi tão expressivo que provocou a mudança do status de Vila para Município. Além da importância econômica , Nova Iguaçu é um notável centro turístico da Região Metropolitana. A Reserva Biológica do Tinguá e o Parque Municipal configuram-se como grandes áreas de preservação ambiental , enquanto que a Serra do Vulcão , com a prática de voo livre, é um relevante ponto de visitação localizado na zona suburbana. O patrimônio histórico é constituído pelas ruínas de Iguaçu Velho e da Fazenda São Bernardino . Nova Iguaçu possui importantes centros de cultura , lazer e entretenimento . Há eventos culturais realizados no Espaço Cultural Sylvio Monteiro , órgão responsável por projetar a vida cultural iguaçuana. O Nova Iguaçu Futebol Clube é um orgulho da cidade, que ainda possui como destaques os Polos Gastronômicos da Via Light , o Baixo Iguaçu e a rua que ficou conhecida como Rua da Lama .