Praticar atividades físicas é fundamental para uma vida ativa e saudável. Já foi comprovado pela ciência que o sedentarismo é altamente prejudicial à saúde, sendo um facilitador para o desenvolvimento de problemas de coluna, musculares, cardíacos etc. Sabendo disso, muita gente investe parte de seu tempo nas academias de ginástica. No entanto, muitos não tem tempo disponível para se dedicar a esta rotina, sendo necessário comprar alguns aparelhos de ginástica, de ergometria e musculação, e malhar em casa mesmo para manter a saúde. Tanto na academia quanto em casa, é possível utilizar vários equipamentos, como esteira, transpor, bicicleta ergométrica, aparelho helíptico, jump, step, caneleiras, halteres etc. Alguns aparelhos maiores, no entanto, são inviáveis de se ter em casa, sendo necessário ir a uma academia para utilizá-los. Mas tudo depende do espaço disponível que você tem em casa, obviamente. Algumas residências e condomínios possuem espaços de ginástica totalmente equipados, com aparelhos de ginástica de todos os tipos, finalidades e tamanhos. O importante é não ficar parado e procurar realizar algum tipo de atividade física todo dia, podendo ser ergometria, musculação ou qualquer esporte. Se você não tem muito tempo para frequentar clubes e academias, encontre aqui lojas que vendem aparelhos de ginástica para você utilizar em casa ou até mesmo montar sua própria academia. Encontre aqui telefones e endereços de locais que vendem aparelhos de ginástica.
São Leopoldo é um município brasileiro do estado do Rio Grande do Sul . Antes de sua fundação a região fora habitada por índios carijós e por imigrantes açorianos . Era um vilarejo conhecido como Feitoria do Linho-cânhamo quando chegaram os primeiros 39 imigrantes alemães à região, em 1824, enviados pelo imperador Dom Pedro I para povoá-la. Em diversos pontos da sua grande área do passado, surgiram núcleos de desenvolvimento que posteriormente emanciparam-se, tornando-se prósperas cidades atualmente. Ao todo, foram oito novas cidades geradas. O município de São Leopoldo, portanto, deu origem a toda a região atualmente denominada " Vale do Rio dos Sinos ". Entre os dez mais expressivos PIBs do Rio Grande do Sul, São Leopoldo possui um diversificado parque industrial globalizado , além de expressivo setor comercial e de serviços . Há diversas líderes mundiais multinacionais instaladas na cidade, como as alemãs Stihl , SAP , Ensinger , e Gedore e a gaúcha Taurus . É uma das 50 melhores cidades do país para se viver. Situa-se também, na cidade, o maior polo de informática do estado do Rio Grande do Sul , vinculado à Universidade do Vale do Rio dos Sinos . São Leopoldo é a cidade do Clube Esportivo Aimoré , que manda seus jogos no Estádio João Corrêa da Silveira , conhecido por Monumental do Cristo Rei . O município também conta com uma equipe de Rugby , fundada em 2008, a Associação Pampas Rugby , que treina e manda seus jogos no Parque do Trabalhador . Quem nasce ou mora em São Leopoldo é chamdo de " leopoldense ", mas há uma forma carinhosa de se referir aos moradores da cidade: " Capilé ".