O pilates é uma atividade bastante completa e saudável. A modalidade é ótima para quem deseja deixar o corpo e a mente em harmonia, pois o pilates exercicios trabalham muito com a elasticidade do corpo e a concentração. Além disso, o pilates é uma boa pedida para quem não gosta muito das atividades tradicionais de academias, como ergometria e musculação, mas que deseja perder peso e definir o corpo. O efeito é bastante parecido e os exercícios são bem mais leves, bola pilates e outros aparelhos e com menos repetições, além de não haver nenhum tipo de levantamento de peso. Outros pontos positivos dessa atividade são a melhora na respiração e na coordenação motora, maior tolerância ao estresse, maior mobilidade das articulações, estimulação do sistema circulatório, facilitação na eliminação de toxinas pela drenagem linfática e fortalecimento dos órgãos internos. Por dar ênfase à correção de postura e ao bom alinhamento das articulações, o método é indicado também para o tratamento de lesões na coluna, joelhos e ombros. Encontre aqui telefones e endereços de pilates.
São Leopoldo é um município brasileiro do estado do Rio Grande do Sul . Antes de sua fundação a região fora habitada por índios carijós e por imigrantes açorianos . Era um vilarejo conhecido como Feitoria do Linho-cânhamo quando chegaram os primeiros 39 imigrantes alemães à região, em 1824, enviados pelo imperador Dom Pedro I para povoá-la. Em diversos pontos da sua grande área do passado, surgiram núcleos de desenvolvimento que posteriormente emanciparam-se, tornando-se prósperas cidades atualmente. Ao todo, foram oito novas cidades geradas. O município de São Leopoldo, portanto, deu origem a toda a região atualmente denominada " Vale do Rio dos Sinos ". Entre os dez mais expressivos PIBs do Rio Grande do Sul, São Leopoldo possui um diversificado parque industrial globalizado , além de expressivo setor comercial e de serviços . Há diversas líderes mundiais multinacionais instaladas na cidade, como as alemãs Stihl , SAP , Ensinger , e Gedore e a gaúcha Taurus . É uma das 50 melhores cidades do país para se viver. Situa-se também, na cidade, o maior polo de informática do estado do Rio Grande do Sul , vinculado à Universidade do Vale do Rio dos Sinos . São Leopoldo é a cidade do Clube Esportivo Aimoré , que manda seus jogos no Estádio João Corrêa da Silveira , conhecido por Monumental do Cristo Rei . O município também conta com uma equipe de Rugby , fundada em 2008, a Associação Pampas Rugby , que treina e manda seus jogos no Parque do Trabalhador . Quem nasce ou mora em São Leopoldo é chamdo de " leopoldense ", mas há uma forma carinhosa de se referir aos moradores da cidade: " Capilé ".