Suco é um líquido extraído de uma fruta. Quase todas as frutas e algumas verduras e legumes possibilitam a extração de sucos. Algumas pessoas gostam de coar o suco antes de beber, para que o líquido fique mais fino. Outras pessoas também gostam de adicionar água e açúcar aos sucos. Os sucos da fruta são considerados mais saudáveis do que os industriais por serem naturais e não conterem conservantes. Alguns sucos são usados até como remédio e auxílio na cura de doenças, como o suco de laranja, suco de limão ou de gengibre pra gripes e resfriados e suco de couve para combater a anemia. Também é possível consumir o suco para emagrecer, como o suco verde. Em casos de problemas cardiovasculares, os sucos podem melhorar a qualidade do sono e a ajudar a diminuir a pressão arterial. Os sucos naturais podem ser feitos em casa ou podem ser comprados em lanchonetes de comida natural, hortifruti ou restaurantes de comida saudável. Nesses lugares, é possível escolher o sabor de cada suco e até misturar duas ou mais frutas. Nesses estabelecimentos, também é comum encontrar sanduíches naturais, vitaminas e água de coco. Encontre aqui endereços e telefones de loja de suco de frutas, sanduíches, vitaminas e água de coco
Palmas é a capital e também a maior cidade do estado do Tocantins. Foi fundada em 20 de maio de 1989, logo após a criação do Tocantins pela Constituição de 1988. Mas, somente à partir do dia 1° de janeiro de 1990, que Palmas passou a ser a capital definitiva do estado. De um modo geral a cidade é caracterizada pelo seu planejamento, pois foi criada quase na mesma forma de Brasília, com a preservação de áreas ambientais, boas praças, hospitais e escolas. É favorável o desenvolvimento do turismo e eventos, pois possui uma riqueza de beleza, trabalhos paisagisticos e baixo índice de violência, sendo a segunda cidade mais segura do páis com menor número de homicídios. A população de Palmas segundo IBGE de 2013 é de 257.904 habitantes. Está localizada na região central do Brasil e é via obrigatória de acesso entre as regiões Norte e Sul do País. Pela Capital e entorno passam os grandes projetos estruturais como a Ferrovia Norte Sul, hidrovia Araguaia-Tocantins e a BR-153. Palmas tem lindas praias, onde as mais visitadas e preferidas pelos turistas são a Praia da Graciosa e a Ilha Canela. Além disso possui uma diversidade turística que se poed escolher entre parques, espaços de lazer e belas cachoeiras.