O Yoga - ou Ioga - é uma prática ancestral de origem indiana que visa objetivos diversos, tais como auto-conhecimento, equilíbrio entre corpo e mente, saúde física e espiritual e comunhão entre o indivíduo e o todo. Há dezenas de linhas diferentes de yoga no mundo, que propõem não necessariamente caminhos contraditórios, mas sim, diversos caminhos para alcançar os mesmos objetivos. Trata-se de um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da índia. A palavra está associada com as práticas meditativas tanto do budismo quanto do hinduísmo. No hinduísmo, o conceito se refere à uma das seis escolas ortodoxas da filosofia hindu, e à sua meta rumo ao que esta escola determina como suas práticas. As posições do yoga agem no corpo físico, fazendo com que o praticante experimente seus limites, desenvolva a autoconfiança em si e no grupo, conquistando um estado de plena consciência de seu corpo. Além disso, segundo os especialistas, com a técnica de respiração a pessoa pode entrar em um estado de consciência profunda, onde mergulha dentro de si desobstruindo os traumas causados pelos momentos de estresse absoluto que vivenciou. Atualmente, a prática do Yoga virou febre entre praticantes de exercícios em geral. O grande motivo dessa procura é o ponto de vista e princípios diferentes dos exercícios convencionais (como a natação, a musculação, a corrida, a ginástica, etc.), que têm como principal objetivo, a manutenção de um corpo esteticamente bonito. Já o yoga parte de um ponto de vista mais interno, ainda que se esteja praticando um exercício físico. Ou seja, a Yoga alia o trabalho físico e espiritual, melhorando a saúde do indivíduo como um todo. Atualmente, existem algumas modalidades de yoga, como power yoga e hot yoga. Encontre aqui telefones e endereços de empresas especializadas em yoga
Belo Horizonte é um município brasileiro, capital do estado de Minas Gerais . Cercada pela Serra do Curral , que lhe serve de moldura natural e referência histórica , foi planejada e construída para ser a capital política e administrativa do estado mineiro sob influência das ideias do positivismo, num momento de forte apelo da ideologia republicana no país. De acordo com o censo realizado pelo IBGE em 2016, sua população é de 2 513 451 habitantes, sendo a sexta cidade mais populosa do país. Belo Horizonte foi uma das 12 cidades brasileiras sede dos jogos da Copa do Mundo da FIFA Brasil 2014, e uma das subsedes dos Jogos Olímpicos de Verão de 2016. Carinhosamente conhecida como BH , é uma cidade que traz na inovação a sua principal marca. A capital que foi concebida da prancheta de arquitetos , artistas e urbanistas nacionais e estrangeiros, está sempre se transformando. A cidade é mundialmente conhecida e conta com importantes monumentos, parques e museus, como o Museu de Arte da Pampulha , o Museu de Artes e Ofícios , o Museu de Ciências Naturais da PUC Minas , o Circuito Cultural Praça da Liberdade , o Conjunto Arquitetônico da Pampulha , o Mercado Central e a Savassi , e eventos de grande repercussão, como o Festival Internacional de Teatro , Festival Internacional de Curtas e o Encontro Internacional de Literaturas em Língua Portuguesa .
Planalto é um bairro de Belo Horizonte - Minas Gerais que fica localizado na Região Norte. É um bairro bem valorizado nessa região por ter uma grande quantidade de residências e uma ótima estrutura de comércios, além disso, a valorização aumentou devido ao Centro Administrativo de Minas Gerais que foi construído na mesma região do bairro, fazendo com que o interesse e o crescimento pelo bairro aumentem com o passar do tempo.O bairro Planalto tem como principais vias Avenida Cristiano Machado, Avenida Deputado Último de Carvalho, Avenida Dom Pedro I, Avenida Doutor Cristiano Guimarães, Avenida General Carlos Guedes, Avenida General Olímpio Mourão Filho e Avenida Oscar Mendes Guimarães e faz divisa com vários outros bairros, inclusive de outras regiões, são eles: Campo Alegre, Vila Cloris, Itapoa, São Tomaz, São Bernardo, Heliópolis, Floramar, Jardim Guanabara, São João Batista e Venda Nova.