A sauna consiste em uma sala ou casa com um ambiente aquecido, a fim de propiciar relaxamento e promover o convívio social entre seus frequentadores. Há basicamente dois tipo de saunas: a "sauna a vapor" (sauna úmida ou banho turco) e a "sauna seca", que utiliza pedras ou outro material que é aquecido, sem libertar vapor. é frequente que à permanência na sauna se siga de um banho ou chuveiro de água fria, ainda que essa prática seja contra-indicada por alguns médicos. Entre os benefícios da sauna estão o alívio de dores de coluna, o aumento da circulação sanguínea, a hidratação da pele e desobstrução dos poros, o combate ao stress e à hipertensão. Além disso, relaxa a musculatura, limpa e desobstrui as vias respiratórias, desintoxica e expulsa as impurezas do organismo e combate doenças do sistema respiratório. No entanto, a frequência habitual ou prolongada de saunas deve ser autorizada por um médico, pois certas patologias respiratórias e circulatórias não beneficiam com a permanência no ambiente quente das saunas, com uma frequência superior a uma vez por semana. Encontre aqui telefones e endereços de empresas que constroem saunas, saunas públicas e particulares.
Maringá é um município do Paraná. Conhecida como “Cidade canção” e pela qualidade de vida oferecida a seus moradores e por ser um importante entroncamento rodoviário regional. É considerada uma das cidades mais arborizadas e limpas do país. Tem população estimada de 403 063 maringaenses segundo IBGE 2016. A cidade tem muitos espaços culturais, e pontos de turismo interessante como o Teatro Municipal Calil Haddad, Parque do Japão, Museu de História e Arte Hélenton, Centro de Ação Cultural , Catedral Basílica de Maringá, entre outros. Em agosto ocorre em Maringá o Festival Nipo Brasileiro, que reúne toda a colônia oriental do município. Na área do esporte, conta com dois clubes de futebol o Maringá Futebol Clube e Grêmio Maringá, que disputaram campeonatos no Estádio Willie Davids, um marco no esporte maringaense.