O Yoga - ou Ioga - é uma prática ancestral de origem indiana que visa objetivos diversos, tais como auto-conhecimento, equilíbrio entre corpo e mente, saúde física e espiritual e comunhão entre o indivíduo e o todo. Há dezenas de linhas diferentes de yoga no mundo, que propõem não necessariamente caminhos contraditórios, mas sim, diversos caminhos para alcançar os mesmos objetivos. Trata-se de um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da índia. A palavra está associada com as práticas meditativas tanto do budismo quanto do hinduísmo. No hinduísmo, o conceito se refere à uma das seis escolas ortodoxas da filosofia hindu, e à sua meta rumo ao que esta escola determina como suas práticas. As posições do yoga agem no corpo físico, fazendo com que o praticante experimente seus limites, desenvolva a autoconfiança em si e no grupo, conquistando um estado de plena consciência de seu corpo. Além disso, segundo os especialistas, com a técnica de respiração a pessoa pode entrar em um estado de consciência profunda, onde mergulha dentro de si desobstruindo os traumas causados pelos momentos de estresse absoluto que vivenciou. Atualmente, a prática do Yoga virou febre entre praticantes de exercícios em geral. O grande motivo dessa procura é o ponto de vista e princípios diferentes dos exercícios convencionais (como a natação, a musculação, a corrida, a ginástica, etc.), que têm como principal objetivo, a manutenção de um corpo esteticamente bonito. Já o yoga parte de um ponto de vista mais interno, ainda que se esteja praticando um exercício físico. Ou seja, a Yoga alia o trabalho físico e espiritual, melhorando a saúde do indivíduo como um todo. Atualmente, existem algumas modalidades de yoga, como power yoga e hot yoga. Encontre aqui telefones e endereços de empresas especializadas em yoga
O município brasileiro de Porto Alegre é a capital do estado mais meridional do Brasil, o Rio Grande do Sul . Constituiu-se a partir da chegada de casais portugueses açorianos, na primeira metade do século XVIII. No século XIX contou com o influxo de muitos imigrantes alemães e italianos . Também recebeu imigrantes árabes , poloneses e chineses . Porto Alegre é a maior região metropolitana do sul do Brasil , a quarta mais populosa do país, com 4.064.186 habitantes(IBGE/2009), e a terceira mais rica, atrás apenas de São Paulo e Rio de Janeiro. A cidade de Porto Alegre, com 1.436.123 residentes em 2009, foi a décima primeira cidade mais populosa do Brasil, segundo estimativas do IBGE. Em 2004, foi a única cidade brasileira incluída entre as 24 cidades com maior potencial para atrair investimentos no mundo - segundo a consultoria britânica Jones Lang LaSalle. A capital gaúcha é também um importante polo educacional, atraindo estudantes não só da região Sul mas de outras regiões do Brasil e de países do Mercosul. Em 2008, a UFRGS foi incluída entre as 500 melhores universidades do mundo. Foi escolhida como uma das 12 cidades-sede da Copa do Mundo de 2014 . Em virtude dos jogos, foram realizadas diversas obras, como a duplicação de avenidas e a ampliação do metrô. Multicultural por natureza, Porto Alegre reúne um conjunto de múltiplas expressões, de variadas faces, origens étnicas e religiosas, fazendo-o um raro espaço onde os contrastes e a diferença são bem acolhidos e sempre bem-vindos. Também é terra de grandes escritores, intelectuais, artistas e políticos que marcaram a história do Brasil. O município é o portão de entrada de turistas no Estado. A apenas 120 quilômetros da lida e aconchegante Serra Gaúcha , Porto Alegre é um movimentado pólo de serviços e de infraestrutura de qualidade reconhecidas, base de grandes empresas nacionais e internacionais e um dos principais destinos de eventos internacionais no Brasil.