O pilates é uma atividade bastante completa e saudável. A modalidade é ótima para quem deseja deixar o corpo e a mente em harmonia, pois o pilates exercicios trabalham muito com a elasticidade do corpo e a concentração. Além disso, o pilates é uma boa pedida para quem não gosta muito das atividades tradicionais de academias, como ergometria e musculação, mas que deseja perder peso e definir o corpo. O efeito é bastante parecido e os exercícios são bem mais leves, bola pilates e outros aparelhos e com menos repetições, além de não haver nenhum tipo de levantamento de peso. Outros pontos positivos dessa atividade são a melhora na respiração e na coordenação motora, maior tolerância ao estresse, maior mobilidade das articulações, estimulação do sistema circulatório, facilitação na eliminação de toxinas pela drenagem linfática e fortalecimento dos órgãos internos. Por dar ênfase à correção de postura e ao bom alinhamento das articulações, o método é indicado também para o tratamento de lesões na coluna, joelhos e ombros. Encontre aqui telefones e endereços de pilates.
Campinas é um município brasileiro no interior do estado de São Paulo . Sua população estimada em 2015 era de 1 164 098 habitantes, além, de ser o décimo município mais rico do Brasil e responsável por pelo menos 15% de toda a produção científica nacional, sendo o terceiro maior pólo de pesquisa e desenvolvimento brasileiro. Campinas faz parte do chamado Complexo Metropolitano Expandido que ultrapassa os 29 milhões de habitantes, aproximadamente 75% da população do estado inteiro. As regiões metropolitanas de Campinas e de São Paulo já formam a primeira macrometrópole do hemisfério sul , unindo 65 municípios que juntos abrigam 12% da população brasileira. O turismo de negócios é o grande responsável pela a alta ocupação dos hotéis e as novidades gastronômicas . O turista que visita a cidade a passeio, pode aproveitar as diárias promocionais dos fins de semana, o clima rural dos distritos de Joaquim Egídio e Souzas e os parques de Vinhedo e Itupeva . Campinas é hoje a principal força econômica da Região Metropolitana de Campinas, apresentando uma boa qualidade de vida . Além disso, os índices de desemprego e violência, apesar de não estarem nos mesmos índices de outrora, ainda continuam baixos se comparado a cidades vizinhas.